快乐的艺术：色彩斑斓、精彩人生的创意指南 - 平装

作者：Jen Sievers

你从哪里找到快乐？你还记得快乐的感觉，或者如何找到快乐吗？在《快乐的艺术》中，著名艺术家兼自称的色彩狂热者 Jen Sievers 向我们敞开了她的生活和工作室。这本书将故事、科学、正念和实用练习融为一体，阐述了“快乐之旅”（由 1,000 个微小瞬间组成）如何将 Jen 从一个精疲力尽的员工转变为一个充满冒险精神的创意人。本书精心策划了智慧、正念练习和技巧，这些帮助 Jen 重新找回了童年的热情，并发现了隐藏在显眼之处的快乐瑰宝——无论是最小的瞬间还是重大而充满挑战的时刻。这些页面中的引导式艺术项目无需任何专业知识——只需要热情。把它们看作是从生活需求中解脱出来的一种玩乐方式，把这本书看作是“选择你自己的冒险”。你可以从头到尾阅读，或者跟随你的好奇心，漫步、跳跃或冲刺，走向一个更充满快乐的存在。

作者简介

Jen Sievers 是新西兰最受喜爱的艺术家之一，在新西兰、澳大利亚及其他地区拥有忠实的追随者。她的艺术作品点缀着世界各地成千上万的家庭。Jen 的风格清新、现代、宁静，并始终充满她的正能量。色彩是 Jen 的爱之语——她使用丙烯酸颜料，色彩清新，线条流畅，具有现代感。Jen 对如何过上充实而多汁的生活和创作艺术同样感兴趣。她将这种追求视为一种艺术形式，并喜欢探索创造和策划她最快乐人生道路的技巧和工具。