解梦练习册：理解梦境并让其助你成功实践指南 - 平装

作者：乔·弗里德曼 (Joe Friedman)

这本是探索梦境世界的终极实用指南。它首先帮助你学习如何记住你的梦境，然后帮助你理解你的梦境，并开始利用它们巨大的创造性和解决问题的能力。这并非一本梦境“字典”，告诉你如果梦见一朵花就意味着某事将为你绽放。相反，《梦境练习手册》为你提供了具体的实用技巧，让你自己发现梦境的意义。它展示了这段激动人心的发现之旅如何能提升你的生活。《梦境练习手册》还将帮助你探索梦境世界——关于梦境理论的伟大“思想家”、梦境在其他文化中是如何被使用和看待的、在梦中保持清醒的能力，以及如何利用梦境穿越时空。通过有趣的案例和循序渐进的技巧，乔·弗里德曼使读者能够发现梦境如何解决创作僵局，解开“卡住”的局面，改善人际关系，并增进自我理解。

作者简介

乔·弗里德曼在费城协会（由R.D.莱恩创立）接受了心理治疗师培训。他与个人、团体和夫妇合作了三十多年。他主要关注的领域是梦境创造力和解释。他曾在英国和欧洲教授过梦境课程，并组织了探索梦境孵化、清醒梦和心灵梦的梦境团体和研讨会。他也是广受好评的儿童系列读物《布贝拉和蠕虫》的作者。