太极拳精要 - 平装

作者：N. L. Deye

太极拳起源于中国，已有数百年历史，它是一种独特的锻炼方式，可以增加身心的能量、平衡、协调和和谐。1925年，杨澄甫宗师提出了十项基本原则，以期从这项古老艺术中获得最佳益处。《太极拳要领》提供了一种全新、简化的方法来理解经典、基本的专注点，旨在平衡能量以改善整体健康状况。几个世纪后的今天，太极拳正被全世界接受，现有研究证明它是当今世界的完美解药。关于太极拳的媒体资料随处可见。然而，其重点要么在于学习套路编排的循序渐进方法，要么在于深奥的哲学。本文旨在解释和阐明贯穿太极拳丰富内涵的关键原则。其目标是成为一座桥梁，将初学者带入更高层次的理解和意识，培养所有太极拳练习者（无论形式或风格）的实践转化。