远征：基于12步法的自爱之旅 - 平装

作者：Amber Haehnel

在这种学习和实践自爱的方法中，我们运用传统十二步计划的原则，来克服阻碍我们真正自爱和自我滋养的障碍，从而使我们能够开放地爱和滋养我们周围的人。Amber 以幽默、谦逊和坦率的态度引导我们逐步完成这些步骤。书中充满了艰巨的任务和问题，旨在深入探究过去的行为、限制性信念和自我怀疑，并以对自己的爱继续前进。