大甜化：思考后的生活 - 平装

作者：Jan Frazier

《心境之甘：思想之后的生命》邀请寻求精神慰藉的人们思考“我是什么？我就是我的自我和思想所告诉我的那个人吗？还是我就是意识本身？”这本散文集探讨了自我意识是如何由思维模式、记忆和信仰创造出来的。Jan Frazier 温柔地展示了自我如何利用思想来让这个自我看起来真实并值得它所获得的巨大关注。她提供了关于如何处理心理活动的有用指导，这样痛苦的思想就不再囚禁我们。因此，自我的那种令人信服的真实性开始软化，从而使得感知每个人内在的更广阔的真实性成为可能。普遍渴望的深刻平静是我们人性固有的。只是因为由思想构成的自我似乎就是我们，这种幸福感才没有被意识到，没有在时时刻刻的生活中被体验到。