如何获得内心平静：新生活方式指南 - 平装

作者：康斯坦斯·凯洛（Constance Kellough）

本书将为你提供所需的精神工具，助你从正念的理念走向正念的真实体验。

是否曾想过“如何”做到？

我们许多人现在都理解了正念的概念和价值，但在日常生活中实现它却面临挑战。如果你已准备好了解如何获得你所渴望的平静和喜悦，那么这就是你所需要的书——也是你唯一需要的书。

康斯坦斯·凯洛（Constance Kellough），作家、冥想导师，也是埃克哈特·托利（Eckhart Tolle）等伟大精神导师的出版商，在这本关于寻找内心平静的综合指南中分享了她积累的智慧。她提供了实践内在冥想的实用指导，这是一种改变生命的工具，可以超越思想的局限性；识别和管理自我；治愈分离并培养更深的直觉和临在。

如果你曾渴望将正念作为日常实践融入你的生活，或者想知道如何移除你与你所知道的你本可以过的生活之间的绊脚石，请让这本书成为你的指南。

封面

是否曾想过“如何”做到？

我们许多人现在都理解了正念的概念和价值，但在日常生活中实现它却面临挑战。如果你已准备好了解如何获得你所渴望的平静和喜悦，那么这就是你所需要的书。

康斯坦斯·凯洛（Constance Kellough），作家、冥想导师，也是埃克哈特·托利（Eckhart Tolle）等伟大精神导师的出版商，在这本关于寻找内心平静的综合指南中分享了她积累的智慧。

她提供了实践内在冥想的实用指导，这是一种改变生命的工具，可以超越思想的局限性；识别和管理自我；治愈分离并培养更深的直觉和临在。

如果你曾渴望将正念作为日常实践融入你的生活，或者想知道如何移除你与你所知道的你本应该过的生活之间的绊脚石，请让这本书成为你的指南。