内在之旅：与非凡之人进行非凡对话 - 平装

作者：Kim Hughes Phd

如果您曾经想过开始冥想练习，那么这本书正适合您！书中涵盖了关于开始“自然”冥想练习（参见Heartfulness和Sahaj Marg）的基本问题，以及关于灵魂旅程的更深层次的哲学主题。《内心之旅》……呈现了对冥想者的坦诚访谈，其中一些人有数十年的经验，另一些人则是精神练习的新手。作者Kim Hughes本人也是冥想的新手，她在书中提出了深刻的问题，这些问题触及了我们所有人想了解的冥想核心。它是如何运作的？感觉如何？它给你带来了什么？它有多难？它能为我做什么？每一次访谈都是独一无二的，我们读到了开始冥想练习、与导师合作、改变生活方式，以及利用冥想的力量和希望来帮助治愈我们的地球。Heartfulness冥想正在全球迅速传播，许多人提倡其积极益处。通过这些访谈了解更多信息，并在此过程中，通过冥想超越物质主义和日常“生活戏剧”，走向更健康的身体、平衡与和谐。

作者简介

金博士，她的学生都这样称呼她，从事语言教育和教师培训工作30多年，其中一半以上的时间在海外，主要在亚洲生活和工作。她拥有语言教育博士学位，是一位受人尊敬的国际教授、顾问和演讲者。她开始冥想是为了缓解压力和高血压，选择了“冥想而非药物”。令她惊讶的是，她发现了一种生活方式，一种与她灵魂渴望一致的生活方式。“我认为冥想应该作为一种生活工具定期教授给所有人，它非常有帮助和重要，”她说。“如果你买了这本书并喜欢它，请把它传下去，这样其他人就可以了解并被鼓励尝试冥想。改变自己，改变世界！”