您应该了解的最基本的冥想知识：一份简明实用的正念指南 - 平装

作者： Mac MacLean

《冥想须知要点》旨在揭开冥想的神秘面纱。通过温和简单的指导，任何人都可以选择正确的姿势和方法，获得平静的心境。这份指南适用于任何年龄段对学习冥想感兴趣的人，不含任何无关信息。