极简主义新手指南：轻松迈向整洁、专注、简朴生活的循序渐进指南 - 平装

作者：Elena Lilana

开启拥有更少、乐在其中的旅程！

我们大多数人都有这样的想法：我们拥有的东西、金钱、人脉和承诺越多，我们就会越幸福。有一种不言而喻的谬误认为，多就等同于更好、更幸福的生活。

但如果你走过这条路，你或许会很清楚地知道幸福是短暂的。或者我应该说，我们对幸福的理解是高度不稳定的，并且根据我们的情况不断变化。

这就是为什么对大多数人来说，当我们的收入增加时，我们就会开始渴望更多。我们生活中拥有的人越多，我们就越渴望更多的关注、认可等等。我们拥有的资产越多，拥有更多的欲望就越大。我们似乎总是在自动驾驶模式下，从我们无休止的欲望清单、必需品、人、决定等中划掉东西。如果一项从清单上划掉，我们就会转向下一项并渴望它，好像那就是能改变一切的东西——我们不得到它就不会罢休。但即使我们得到了它，我们甚至也不会体验到持久的幸福；幸福很快就会消逝。

如果你经历过这条路，你就会知道这是一条充满压力、焦虑、失望和抑郁的道路，在这种环境中无法滋生持久的幸福。

既然你正在阅读这本书，这意味着你正在寻找另一种生活方式，而不是一直想要更多。这种另一种方式就是极简主义。如果你想领悟苏格拉底这句名言中的美，那么你就应该抛弃消费主义，拥抱极简主义。

对你来说幸运的是，如果你刚接触这个概念，并且正在寻找一本全面的指南来开始成为一名极简主义者，那么这本书非常适合你。

• 极简主义作为一种生活方式的全面背景
  
• 为什么你应该把放弃消费主义和采纳极简主义作为你的首要任务
• 作为极简主义的初学者，如何采纳极简主义，使整个过程轻松无痛
• 如何以极简主义的方式旅行
• 如何在工作场所采纳极简主义
• 如何将极简主义融入到你日常生活中与健康相关方面
• 以及更多！

如果你厌倦了无休止地追求更多（无论出于何种原因）的马拉松，并且正在寻找一种替代的生活方式，你可以通过“培养享受更少的能力”来享受拥有更少，那么就把极简主义作为你的生活方式吧。

这本书将从头到尾手把手地指导你，确保你成为极简主义者的旅程轻松愉快。