积极思考的新力量 - 平装

作者：乔·戈尔曼

一个残酷而痛苦的事实是，我们无法保护所爱之人免受其行为后果的影响。眼看着他人饱受毒瘾绝望的折磨，令人痛苦万分。也许我们从个人经历中理解他们深度的困惑，又或许我们仅仅是爱他们，希望他们能够健康。眼睁睁看着他人自我毁灭，令我们心神俱疲。当我们目睹其急转直下时，我们自己的感受也陷入动荡不安，有时我们会被自己的痛苦和情感混乱误导，试图“拯救”他们。我们变得如此迷失，以至于我们希望如果说对一些话或打对一些电话，别人的毒瘾就会消退。我们害怕如果说错话，他们的毒瘾就会升级并变得更糟。但这两种情况都不可能发生，也不真实。我们没有能力改变另一个人。所有国王的马和所有国王的人都帮不了他们，除非他们自救。
人们只有在深刻个人层面上理解其痛苦的严酷真相时才会改变。我们可以继续爱他们，为他们的觉醒祈祷。我们可以参加 Nar-Anon 会议，开始明白毒瘾是一种家庭疾病，倾听那些走过我们所处同一悲惨道路的人的智慧。但我们无法改变另一个人。我们不能要求另一个人按我们的意愿行事。除了我们自己，我们无法控制任何人。这是一个悲伤、令人沮丧和悲剧性的事实，但它现在和永远都是事实。带着爱去超脱，努力让自己更健康、更有韧性。我们没有导致他们的毒瘾，我们无法治愈它，也无法控制它。我们无法为我们所爱的人完成康复工作。保持健康的界限，谦卑地接受我们无法改变他人行为的后果，并努力保持自己的内心平静。