无我，无烦恼练习册：神经心理学与佛学练习与实践助您摆脱烦恼——平装本
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作者：Chris Niebauer
“你为什么不快乐？因为你所思所做的一切，99.9% 都是为了你自己——而你根本不存在。”——魏无畏
在其畅销书《无我，无忧：神经心理学如何追赶佛教》中，克里斯·涅鲍尔教授探讨了东方哲学与神经心理学最新发现之间令人难以置信的联系。神经心理学现在正在证实佛教的一个基本信条：无我，即“无我”的教义。 我们才刚刚开始理解这些异同以及它们对人类体验意味着什么。 现在，涅鲍尔进行了更深入的探讨，提供了一些你可以立即进行的练习和实践，以体验“无我”的状态及其益处。这些益处包括更加活在当下，找到内心的平静，并通过涅鲍尔所说的“清澈意识”的眼睛看世界。阅读这本书，进行练习，开始与虚假的自我认同分离，因为虚假的自我认同是我们作为人类所经历的几乎所有焦虑、抑郁和恐惧的根本原因。作者简介
克里斯·涅鲍尔在托莱多大学获得认知神经心理学博士学位，专门研究人脑左右脑之间的差异。他曾是宾夕法尼亚州滑石大学的教授，教授意识、正念、左右脑差异和人工智能等课程。
页数： 192
尺寸： 0.5 x 8.9 x 5.9 英寸
出版日期： 2023 年 3 月 2 日