《生命能量控制法》精装版

作者：Sri Swami Sivananda

通常与瑜伽练习相关的身体姿势主要旨在恢复和保持练习者的健康，并提高身体的柔韧性和活力。这些姿势广为人知，被称为瑜伽姿势或瑜伽体位，目前被用作运动和流行的替代医学。瑜伽主要通过调息或能量控制科学来利用身体中的能量。瑜伽教导如何通过呼吸控制来平静心灵，从而达到更高的意识和健康状态。本书中的教导向瑜伽士或瑜伽练习者展示了如何释放自身内在的和谐。

插图和照片丰富，使文字栩栩如生。