真爱：唤醒内心之爱 - 平装本
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作者：一行禅师
在这本小小的珍宝中，一行禅师提供了佛教对爱的观点，以及在日常生活中展现爱的方法。他以其一贯的直接、简洁和富有同情心的风格，探讨了佛教传统中描述的爱的四个关键方面：慈爱、悲悯、喜悦和自由。
一行禅师解释说，为了以真实的方式去爱，我们需要学会如何在生活中完全在场。在《真实之爱》一书中，他向读者提供了正念呼吸的技术，作为协调身心以创造爱之条件的方法。他接着提供了一种旨在产生爱的咒语练习，该练习包括在人际关系中表达四个关键声明或意图。这些包括：“亲爱的，我真诚地在你身边”；“亲爱的，我知道你在那里，我为此感到非常高兴”；“亲爱的，我知道你正在受苦，这就是为什么我在这里为你”；以及“亲爱的，我正在受苦，请帮助我”。在本书的最后部分，一行禅师解释了爱如何帮助我们治愈自己的痛苦、恐惧和消极情绪。他解释说，我们不能将负面情绪视为坏事并压抑它们。我们必须认识到它们是我们的一部分，并允许它们进入我们的意识，在那里它们可以得到“正念的慈母”的照护。作者简介
越南禅宗僧侣一行禅师是一位国际知名的作家、诗人、学者和和平活动家，曾被马丁·路德·金提名诺贝尔和平奖。他著有大量书籍，其中包括畅销书《佛陀在世，基督在世》、《愤怒：冷却怒火的智慧》、《一步一脚印》和《正念的奇迹》。他在法国、佛蒙特州和加利福尼亚州建立了僧团。他于2022年1月安详圆寂，享年95岁。
页数： 112
尺寸： 0.4 x 6.7 x 4.4 英寸
出版日期： 2023年9月19日