我们的思绪为何游荡：了解科学并学习如何集中思想 - 平装
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- 迪帕克·乔普拉，乔普拉基金会和乔普拉全球创始人，加州大学临床教授，皇家内科医师和外科医师学院荣誉院士，著有90多本书，其中包括多本《纽约时报》畅销书。 “我们都会做白日梦。你可能现在阅读这篇推荐语时就在做白日梦，但德洛姆致力于向世界展示，走神绝不是浪费时间，反而可以成为你最充分利用时间的方式。如果你曾好奇你的思维是如何运作的，以及如何让你的思想为你服务而不是与你作对，那么这本书是开创性的——注定会成为科学与精神的经典读物。”
- Theresa Cheung，英国《星期日泰晤士报》十大畅销梦想和心灵作家，《White Shores》播客主持人。 “Arnaud Delorme 博士的这本书解构了普遍存在的走神现象，甚至探索了思想本身的基本性质。这对我们所有人——对于日常生活管理和整体幸福感——都至关重要。这本书对科学和实践练习的综合简直是深远的。”
——马克·戈伯，屡获殊荣的《颠倒思维的终结》作者，以及超心理科学研究所董事会成员 “德洛姆巧妙地将认知心理学和神经科学中关于走神的研究成果融合在一起，但这本绝非一本枯燥的科学专著……强烈推荐给那些寻求驯服或至少理解永不停息的思绪的人。”
- Dean Radin 博士，超心理科学研究所首席科学家，著有《真实魔法》及其他书籍 “加入 Arnaud Delorme 博士，踏上探索人类心灵的迷人旅程。他的书不仅揭示了白日梦背后复杂的科学，还将其与永恒的冥想教诲和谐统一。这种罕见的融合为驯服和驾驭我们的思想以重塑我们的现实提供了深刻的见解。”
- Thomas Brothy 博士，加州人类科学研究所所长兼作家 “通过这本书提供的视角和工具，读者将能够有效地管理他们的思想漫游，并为自己发现他们顺着意识流而产生的潜在独特方式。”
- Jonathan Schooler 博士，加州大学圣巴巴拉分校特聘教授 “一部开创性的著作！德洛姆博士巧妙地引导我们穿越自己思想的迷宫。他驾驭思想的实用技巧对于任何希望增强专注力、改善情绪和提升创造力的人来说都具有无价的价值。这本书是科学深度和通俗智慧的难得结合。”
——Steven Laureys 教授，神经学家、主旨发言人，《不废话冥想书》作者 “在这本引人入胜、通俗易懂的书中，德洛姆对我们思想游荡的竞争理论提出了令人耳目一新的平衡方法，即使我们努力集中注意力。虽然这本书是思想的盛宴，但当德洛姆提供简单的练习来帮助我们清晰有效地思考时，甜点就来了。在我们生活在可以轻易让我们偏离轨道的‘大规模分散注意力武器’的时代，德洛姆为我们提供了寻找清晰和专注的有效工具。”
- Marilyn Schlitz 博士，《深度生活：日常生活中转变的艺术与科学》作者
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作者：Arnaud Delorme
我们都会做白日梦。我们都曾有过这样的经历：突然意识到自己没有专心开会或看书，思绪已经飘走了。那一刻，我们的意识脱离了手头的任务，飘向了别处。但如果我们能利用这种力量来提高创造力并集中思想呢？
我们的注意力是一个强大的透镜，它使我们能够从我们大脑接收到的海量信息中挑选和过滤出相关细节——那么，当大脑游离时，它如何决定去往何处，为什么它会专注于一件事而不是另一件事？白日梦有多重要，我们为什么会做白日梦？ 传统上，白日梦被认为是一种单一的精神状态。然而，最近的研究表明，白日梦不仅有不同的状态，而且这些状态实际上受不同的神经通路支配，这意味着并非所有走神都是一样的！ 在这里，Arnaud Delorme 博士探讨了我们为什么会做白日梦的科学和理论，审视了它的潜在目的。他向您展示了如何驯服您的“心猿意马”，并提供了简单的技巧，使您能够培养走神的技能，以改善您的情绪并培养更大的创造力。 “Arnaud Delorme 博士在他的最新著作中深入探讨了白日梦的奥秘。他揭示了走神的多样神经通路，引人入胜地探索了我们的思想是如何形成的以及它们如何塑造我们对世界的感知，将科学严谨性与古老冥想实践的智慧融为一体。”- 迪帕克·乔普拉，乔普拉基金会和乔普拉全球创始人，加州大学临床教授，皇家内科医师和外科医师学院荣誉院士，著有90多本书，其中包括多本《纽约时报》畅销书。 “我们都会做白日梦。你可能现在阅读这篇推荐语时就在做白日梦，但德洛姆致力于向世界展示，走神绝不是浪费时间，反而可以成为你最充分利用时间的方式。如果你曾好奇你的思维是如何运作的，以及如何让你的思想为你服务而不是与你作对，那么这本书是开创性的——注定会成为科学与精神的经典读物。”
- Theresa Cheung，英国《星期日泰晤士报》十大畅销梦想和心灵作家，《White Shores》播客主持人。 “Arnaud Delorme 博士的这本书解构了普遍存在的走神现象，甚至探索了思想本身的基本性质。这对我们所有人——对于日常生活管理和整体幸福感——都至关重要。这本书对科学和实践练习的综合简直是深远的。”
——马克·戈伯，屡获殊荣的《颠倒思维的终结》作者，以及超心理科学研究所董事会成员 “德洛姆巧妙地将认知心理学和神经科学中关于走神的研究成果融合在一起，但这本绝非一本枯燥的科学专著……强烈推荐给那些寻求驯服或至少理解永不停息的思绪的人。”
- Dean Radin 博士，超心理科学研究所首席科学家，著有《真实魔法》及其他书籍 “加入 Arnaud Delorme 博士，踏上探索人类心灵的迷人旅程。他的书不仅揭示了白日梦背后复杂的科学，还将其与永恒的冥想教诲和谐统一。这种罕见的融合为驯服和驾驭我们的思想以重塑我们的现实提供了深刻的见解。”
- Thomas Brothy 博士，加州人类科学研究所所长兼作家 “通过这本书提供的视角和工具，读者将能够有效地管理他们的思想漫游，并为自己发现他们顺着意识流而产生的潜在独特方式。”
- Jonathan Schooler 博士，加州大学圣巴巴拉分校特聘教授 “一部开创性的著作！德洛姆博士巧妙地引导我们穿越自己思想的迷宫。他驾驭思想的实用技巧对于任何希望增强专注力、改善情绪和提升创造力的人来说都具有无价的价值。这本书是科学深度和通俗智慧的难得结合。”
——Steven Laureys 教授，神经学家、主旨发言人，《不废话冥想书》作者 “在这本引人入胜、通俗易懂的书中，德洛姆对我们思想游荡的竞争理论提出了令人耳目一新的平衡方法，即使我们努力集中注意力。虽然这本书是思想的盛宴，但当德洛姆提供简单的练习来帮助我们清晰有效地思考时，甜点就来了。在我们生活在可以轻易让我们偏离轨道的‘大规模分散注意力武器’的时代，德洛姆为我们提供了寻找清晰和专注的有效工具。”
- Marilyn Schlitz 博士，《深度生活：日常生活中转变的艺术与科学》作者
作者简介
Arnaud Delorme 博士在过去20年里一直致力于研究人类意识。他是法国图卢兹国家科学研究中心（CNRS）的首席研究员，加州大学圣地亚哥分校的教职人员，以及超心理科学研究所的研究科学家。他是一位资深的禅修者，曾在印度比拉理工学院的硕士课程中教授意识体验的神经关联。他目前居住在美国夏威夷。
页数： 224
尺寸： 0.9 x 7.7 x 5 英寸
出版日期： 2023年12月19日