直抵核心：通过正念和诗歌激励年轻作家 - 平装

作者：劳拉·比恩（Laura Bean）

《直击核心写作》（Write to the Core）旨在为那些相信学生的精神生活在学校里是有效且受欢迎的写作老师而作。本课程将阅读和写作任务与正念练习无缝结合，因此时间有限的教师可以帮助学生达到学术标准并培养创造性思维能力，同时增强他们的内在储备和社区意识。教授自我意识、情感自我调节、自我同情和同理心不仅能让学生与自己和同伴建立更良好的关系，还能培养他们的写作技巧。每节课都围绕一首诗展开，包括简短的引导式觉察练习、文本相关问题以及基础和中级水平的诗歌写作练习表，这些练习表复制了原作的结构。书中还包括关于神经科学和积极心理学最新研究的简要部分以及扩展活动。

作者简介

劳拉·比恩（Laura Bean）拥有创意写作硕士学位，曾在日本京都从事十年冥想练习和大学写作教学。她的作品曾刊登在加州大学圣地亚哥分校正念中心赞助的正念青年大会上，在加州大学伯克利分校的《大善科学杂志》（Greater Good Science Magazine）上，以及最近在正念教育学校联盟（COSEM）的文集《正念教育：通过正念实现学校转型的故事》（Educating Mindfully: Stories of School Transformation Through Mindfulness）中。