Besser leben (1962) – Gebunden

von Hilton Hotema (Autor)

„Live Better“ ist ein Selbsthilfebuch von Hilton Hotema, ursprünglich 1962 veröffentlicht. Das Buch ist ein Leitfaden für ein gesünderes und glücklicheres Leben durch die Annahme bestimmter Gewohnheiten und Praktiken. Hotema deckt eine Vielzahl von Themen ab, darunter Ernährung, Bewegung, Schlaf, Stressbewältigung und spirituelle Praktiken. Er betont die Bedeutung von natürlichen und biologischen Lebensmitteln, regelmäßiger körperlicher Aktivität und ausreichender Ruhe. Er ermutigt die Leser auch, eine positive Denkweise zu kultivieren, Meditation und Visualisierung zu praktizieren und sich mit ihrem inneren Selbst zu verbinden. Das Buch bietet praktische Tipps, Übungen und Rezepte, um den Lesern zu helfen, diese Praktiken in ihrem täglichen Leben umzusetzen. Insgesamt ist „Live Better“ ein umfassender und inspirierender Leitfaden zur Erreichung optimaler Gesundheit und Wohlbefindens. Dieses seltene antiquarische Buch ist ein Faksimile-Nachdruck des alten Originals und kann einige Mängel wie Bibliotheksmarkierungen und Anmerkungen enthalten. Da wir glauben, dass dieses Werk kulturell wichtig ist, haben wir es als Teil unseres Engagements für den Schutz, die Bewahrung und die Förderung der Weltliteratur in erschwinglichen, hochwertigen, modernen Ausgaben, die ihren Originalwerken treu sind, zur Verfügung gestellt.