Das Selbstvertrauen-Arbeitsbuch: Mut und Selbstvertrauen aufbauen - Gebundene Ausgabe

von The School of Life (Autor)

Ein therapeutisches und inspirierendes Arbeitsbuch mit Übungen zur Stärkung des Selbstvertrauens

Der Unterschied zwischen einem erfolgreichen und einem enttäuschenden Leben liegt oft in einem entscheidenden Faktor, den wir auf unsere Gefahr hin übersehen: Selbstvertrauen.

Dies ist ein Buch mit einem praktischen Ziel: Es soll uns durch Übungen führen, die uns helfen, das Selbstvertrauen wiederzuentdecken, das wir alle bereits in uns tragen – das Selbstvertrauen, das wir aus Gewohnheit, Angst oder Zaghaftigkeit vernachlässigt haben. Es ist eine Fähigkeit, mit der wir alle ausgestattet sind, und Selbstvertrauen kann mit der richtigen Art von Übung und Ermutigung gedeihen.

Dieses Arbeitsbuch enthält über fünfzig Übungen, die unsere zuversichtlichen Fähigkeiten trainieren und uns zu größerer Effektivität in unseren Beziehungen, in unserem Berufsleben und in unserem Umgang mit uns selbst anleiten. Dazu gehört ein Selbstwertgefühl-Audit, um zu identifizieren, was wir in unserem frühen Leben durchgemacht haben könnten, und Fragen wie: Glauben Sie, dass Sie im Grunde ein guter Mensch sind? Waren Ihre Eltern im Wesentlichen unterstützend oder nicht? Hassen oder mögen Sie es, Sie selbst zu sein? Es gibt Abschnitte, die sich auf das Selbstvertrauen in Beziehungen, Freundschaften und bei der Arbeit konzentrieren.

Dies ist ein Werkzeug, um unsere verborgenen Kräfte freizusetzen – und uns dabei zu helfen, der zu werden, der wir uns wünschen und verdienen, zu sein.

Kombinieren Sie es mit den Confidence Prompt Cards, die Ihnen helfen sollen, Selbstvertrauen zu finden und Schüchternheit zu bekämpfen.

Autorenbiografie

The School of Life ist hier, um Ihnen zu helfen, zu lernen, zu heilen und zu wachsen. Wir widmen uns der Aufgabe, Ihnen Ruhe, Selbstverständnis, bessere Beziehungen, tiefere Freundschaften, größere Effektivität bei der Arbeit und mehr Erfüllung in Ihrer Freizeit zu bringen.

Wir tun dies durch unsere Bücher, unsere App, unsere Filme, unsere therapeutischen Dienstleistungen und unser Firmenangebot.

The School of Life Press vereint das Denken und die Ideen des Kreativteams von The School of Life unter der Leitung des Herausgebers der Reihe, Alain de Botton.