Yoga: The Iyengar Way, Teil II - Taschenbuch

von Shyam Mehta (Autor)

Das Buch „Yoga: The Iyengar Way“ war bei allen Yogastudenten auf der ganzen Welt äußerst beliebt. Es war das erste Buch, das auf ansprechende Weise darlegte, wie man die Yoga-Asanas überlegt und reflektiert ausführt, mit der enormen Detailgenauigkeit, die die Haltungen erfordern. Hier ergänzt einer der Co-Autoren von Yoga: The Iyengar Way all das zusätzliche Wissen, das Sie benötigen, um sich selbst bei all den strukturellen und mentalen Beschwerden helfen zu können, die die Menschheit heute plagen.