Sie sind hier: Die Magie des gegenwärtigen Augenblicks entdecken - Taschenbuch
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von Thich Nhat Hanh (Autor), Sherab Chodzin Kohn (Übersetzer), Melvin McLeod (Herausgeber)
Durchbrechen Sie die Hektik und Ängste des Alltags, um das einfache Glück des Lebens im gegenwärtigen Moment zu entdecken, wie es ein weltbekannter Zen-Mönch lehrt
In diesem Buch destilliert Thich Nhat Hanh – Zen-Mönch, Autor und Meditationsmeister – die Essenz buddhistischen Denkens und Praktizierens und betont die Kraft der Achtsamkeit, unser Leben zu transformieren. Aber wahre Achtsamkeit, erklärt Hanh, ist keine Flucht. Sie bedeutet, im gegenwärtigen Moment zu sein, völlig lebendig und frei. Basierend auf einem Retreat, das Thich Nhat Hanh für Westler leitete, bietet Du bist hier eine Reihe effektiver Praktiken zur Kultivierung von Achtsamkeit und zum Bleiben im gegenwärtigen Moment – einschließlich der Achtsamkeit beim Atmen und Gehen, des tiefen Zuhörens und des geschickten Sprechens. Diese Lehren werden Sie befähigen, das Wunder des Lebens zu erleben und Ihr Leiden, sowohl in Ihnen als auch außerhalb von Ihnen, in Mitgefühl, Zärtlichkeit und Frieden zu verwandeln. Wie Thich Nhat Hanh erklärt: „Die Energie der Achtsamkeit ist die Energie des Buddha, und sie kann von jedem erzeugt werden.“ Es ist so einfach wie Einatmen und Ausatmen.Autorenbiografie
THICH NHAT HANH, ein vietnamesischer Zen-buddhistischer Mönch, war ein international bekannter Autor, Dichter, Gelehrter und Friedensaktivist und wurde von Martin Luther King Jr. für den Friedensnobelpreis nominiert. Er ist Autor zahlreicher Bücher, darunter die Bestseller Living Buddha, Living Christ; Anger: Wisdom for Cooling the Flames; Peace Is Every Step; und The Miracle of Mindfulness. Er gründete monastische Gemeinschaften in Frankreich, Vermont und Kalifornien. Er verstarb friedlich im Alter von 95 Jahren im Januar 2022.
Seitenanzahl: 160
Abmessungen: 0.5 x 7.6 x 4.9 Zoll
Veröffentlichungsdatum: 14. November 2023