动静之间：个人实践的艺术——平装

作者：Beth Pettengill Riley（作者）、Priscilla Stanton Auchincloss（作者）

随着现代生活变得越来越脱离肉体、支离破碎和节奏飞快，我们是否有可能与具身体验的整体性保持联系？许多人渴望有意义的运动实践，但却难以找到。本书中提供的运动实践是对人类繁荣本质的探究。我们的生活由运动组成，将一种有组织的意识带入我们每时每刻的体验中，可以打开一种从自然界通过我们的感官和组织流动的智慧。我们不再“流于表面”，而是可以将自己视为自然身体的一部分，与自然的生命力相连。本书是一本指南，旨在建立一种以身体本身为老师的个人运动实践，可作为日常生活的基础。