阿育吠陀与她的炼金术：女性健康、平衡荷尔蒙、寻找人生目标和成为更好的自己的革命性指南 - 精装

作者：Harmony Robinson-Stagg

重拾您的健康、荷尔蒙和目标，迈入您的更高自我(TM)

每个女性生命中都会有那么一刻，她感到一种转变——身体变化，角色演变，她开始问自己：“我现在是谁？”这并非结束；它是一个新的、更强大的自我的启蒙。

在这本开创性的书中，Harmony Robinson-Stagg 博士（中医执业者）——中医、阿育吠陀和女性健康医生，以及阿育吠陀炼金术学院的创始人——将引导您踏上一段自我疗愈、赋能和目标实现的变革之旅。

本书融合了阿育吠陀、传统中医和现代健康科学的智慧，是您实现荷尔蒙平衡、精神清晰和法性对齐的路线图。

在这本书中，您将找到：

-健康炼金术的五大支柱——身体、精神、情感、灵性和法性健康——以及如何使其达到平衡。

-通过阿育吠陀和中医视角深入探讨您的荷尔蒙——了解它们如何在不同生命阶段（经前烦躁症、围绝经期、绝经期及以后）发生变化，以及如何与它们合作而不是对抗它们。

-消化和新陈代谢的力量——您的 Agni（消化之火）如何影响能量、体重管理和整体健康。

-古老的自我护理仪式与现代科学支持的消化、排毒、运动和长寿策略。

-通过阿育吠陀心理学实现心态转变的技术，以克服限制性信念，迈向坚定不移的自信。

-通过体现吠陀女神的原型来重拾您的女性力量——唤醒您生活中拉克什米（丰盛）、杜尔迦（力量）、萨拉斯瓦蒂（智慧）和迦梨（转变）的能量。

-关于发现您的达摩——您灵魂的使命——以及如何使您的生活与您的最高表达保持一致的指导。

-实用的阿育吠陀工具和食谱——从平衡荷尔蒙的食物到滋养您的身体、思想和精神的神圣仪式。

这本书不仅仅关乎健康-它关乎您更高自我的进化

“这对于学生和治疗师来说都是一部杰作。”-Vasant Lad 博士，BAM&S，MASc，阿育吠陀研究所创始人

“Harmony Robinson-Stagg 博士以真诚的奉献和丰富的东方与西方疗愈传统经验，为本书带来了深刻的内涵。”-Claudia Welch 博士，《平衡你的荷尔蒙，平衡你的生活》作者

Harmony Robinson-Stagg 博士是女性健康领域的先驱，她融合了阿育吠陀、中医和现代科学，改变了女性应对荷尔蒙、心态和目标的方式。作为阿育吠陀炼金术学院的创始人，她培养了无数的整体健康教练和吠陀呼吸法练习者。

凭借二十多年的行业经验，Harmony 致力于帮助女性重拾力量，实现最高潜能，并以目标和清晰度引领生活。