清醒时做梦：24小时清醒梦技巧——平装

作者：阿诺德·明德尔

如果能一天24小时做梦，甚至清醒时也能做梦呢？根据创新心理治疗师阿诺德·明德尔博士的说法，我们已经做到了。梦的种子在一天中的每时每刻都在萌发，体现在身体症状、问题、人际关系、细微感受、互动、随机想法和幻想中。我们每分钟都从无意识中接收到无数细微的暗示。所有这些都是来自梦境世界的信号。而且，根据明德尔的说法，我们可以一整天都处于这种清醒梦的状态。

在《清醒梦》一书中，明德尔展示了如何意识到这些来自梦境世界的“调情”，以及如何解读它们的信息。他说，目标是每天24小时在信息这个无尽的梦境领域中保持清醒和清明。

练习24小时清醒梦：

• 帮助您解决个人、身体和情感问题
• 作为人际关系和健康的预防性药物，帮助您在问题出现之前捕捉到最早的预警信号
• 有助于解决人际关系、家庭、大型团体、公司乃至政治中的冲突

明德尔说，梦是现实的神秘源泉。“我的目标是让现实的梦境根源如此触手可及，如此发自内心，以至于您的意识将把您做梦的权利还给您。”