具身——平装

作者：Swami Jaya Devi

在深度冥想的恍惚中，Jaya Devi 跌跌撞撞地来到户外，进入佛罗里达南部一个潮湿的黎明。她穿上一双橙色人字拖，沿着一条土路穿过寺院草坪。她低头一看，一条肥大的黑蛇爬上她赤裸的腿，紧紧缠绕着。她感到震惊，停了下来，展现了瑜伽士不作反应、呼吸和评估的艺术。在这里，我们进入了一位现代瑜伽士的狂野智慧体验，她将每个时刻都作为个人转化的燃料。

《Embodied》揭示了一系列相关且有效的工具，可帮助您在当今颠倒的世界中茁壮成长。这部作品既是回忆录，又是思想领导力，也是现代生活的工具包，《Embodied》通俗易懂、深刻、黑色幽默且富有启发性。

Swami 探讨了如何改变我们与痛苦的关系，以及如何鼓起勇气从中成长等话题。无论您是瑜伽新手、经验丰富的冥想者，还是正在为当代生活的压力所困扰的人，《Embodied》都能激励我们保持积极乐观的心态，同时教导我们过上更丰富、更充实生活的技巧。