如何专注 - 平装书
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作者：一行禅师，插画：Jason Deantonis
禅宗大师一行禅师简单而令人耳目一新的冥想为我们提供了培养专注力的工具。练习正念带来专注，而专注带来洞察力和理解。
我们的世界正经历着孤独、数字信息过载和潜在干扰激增的深刻影响，这本袖珍的《如何》系列书籍提醒我们培养专注力的价值，这样我们就能摆脱错误的观念，培养清晰的头脑，这是理解我们自己、彼此和世界的基础。 这些充满智慧的冥想以其特有的简洁和善意写成，教导我们，通过在日常生活中练习正念，我们正在培养专注的力量，并创造带来洞察力的条件，使我们摆脱错误的观念和误解。 “正念要义”系列是世界著名禅宗大师一行禅师的一套回归本源的著作，旨在向读者介绍正念修行的基本要素。“正念要义”系列的所有书籍都配有加利福尼亚艺术家 Jason DeAntonis 俏皮的水墨画插图。作者简介
一行禅师是一位享誉世界的精神导师和和平活动家。他于1926年出生于越南，16岁时成为一名禅宗佛教僧侣。在七十多年的教学生涯中，他出版了100多本书，仅在美国就售出了400多万册。1966年，他因倡导和平而被越南流放，他将佛教作为社会和政治变革道路的教义，将正念运动引入了西方文化。他在法国建立了国际梅村禅修中心，现在是欧洲最大的佛教寺院，也是全球范围内不断发展的正念修行中心的中心。他于2022年在他位于越南顺化的祖庭慈孝寺圆寂，享年95岁。
页数： 128
尺寸： 0.4 x 6 x 4 英寸
插图： 是
出版日期： 2022年7月19日