大道至简：一个“康复中”的完美主义者的建议 - 平装本

作者：Bronwen A. Sciortino

减压增韧

一本克服不知所措的绝妙指南，《大道至简》是您一直不知道自己需要的书！

当谈到创造更简单的生活时，有很多事情会影响我们。这本引人入胜的书由屡获殊荣的商界女性兼作家 Bronwen Sciortino 撰写，提供了一种极其简单的方法，可以克服不知所措，过上压力更小、韧性更强的生活。

被描述为“灵魂的巧克力”……《大道至简》

• 教你如何每天过上不同的生活，因为在一个充满压力和疲惫的世界里，这些正在剥夺我们充实、健康和快乐的生活；
• 教你如何找到最佳方式为你的能量充电，这样你就可以不再总是感到疲惫；
• 向你展示创造你的价值观的重要性，如何让你的生活与它们保持一致，并每天忠于自己，这样你就可以让你的生活进入流畅状态，带来你绝对会喜欢的轻松自如；
• 向你展示如何最大限度地减少 FOMO 和 YOLO 对你生活的影响，这意味着你会有意识地选择你喜欢做的事情，而不是把时间花在别人告诉你应该做的事情上；
• 为你提供简单的步骤，帮助你确保你正在做的事情与你的身份相符，用更有价值的生活和存在方式取代你过去试图成为别人或别的东西所投入的时间和精力；
• 向你展示如何摆脱压力，过上平静而充满活力的生活；
• 教你如何轻松实施简单的步骤，让你的生活充满力量，从而增强信心和自我完整性；
• 让你相信隧道尽头有光明，你并没有被困在别人给予你的生活中；
• 向你展示如何做自己，同时限制来自他人的羞耻、内疚和指责的影响；
• 向你展示如何理解你的成功之路，这样你就可以大胆地踏入你的生活之中；
• 可以整齐地放进你的包里，这样你就可以随身携带，这意味着它会在你需要的时候随时为你提供支持；
• 内容以工作簿形式呈现，为每一章的日记和记录“顿悟”时刻提供了空间，这加深了你的理解并将新知识应用到生活中的能力；
• 你可以在你的想法、评论和感受上进行深化——几乎就像一本日志，这意味着你永远不会丢失那些将帮助你前进的重要内容；
• 在日常生活中将其作为参考——一个反思工具，教你做出自己的选择，并在你学习寻找前进道路时指导你的生活

高 - 211 毫米 x 宽 - 147 毫米。
14 章，122 页。
65 个实用活动、练习和/或简单步骤，帮助您以不同的方式思考和生活。