自然中的正念 - 平装

作者：Verena Schatanek（作者），Michael Huppertz（作者）

正念在自然中最容易实现，而自然最依赖人类的正念。本书通过84个以自然为导向的练习，提供了多种正念体验自然的方法。希望理解、学习或深化正念态度的人，以及希望在治疗、咨询和教育中更多地与自然合作的人，都能从中找到激动人心的建议。作者们深入探讨了以正念方式对待自然的史学和理论，从而涵盖了在不同工作领域实践和研究正念所需的基础知识。Michael Huppertz博士是一名精神科医生和心理治疗师，发表了大量关于正念以及精神病学和心理治疗哲学方面的出版物。Verena Schatanek拥有生物学硕士学位，在瑞士苏黎世公园和开放空间管理局的自然学校担任自然教育工作者。

作者简介

Michael Huppertz博士是一名精神科医生和心理治疗师，发表了大量关于正念以及精神病学和心理治疗哲学方面的出版物。Verena Schatanek拥有生物学硕士学位，在瑞士苏黎世公园和开放空间管理局的自然学校担任自然教育工作者。