实用阿育吠陀：了解你自己，找到平衡生活所需之道 - 平装
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作者：Sivananda Yoga Vedanta Centre
《实用阿育吠陀》将引导您踏上为您量身定制的健康之旅。
如果您正在寻求重获活力、缓解压力和改善睡眠，那么这里是您的起点。阿育吠陀在印度已有数千年的实践历史，它通过识别您的个人特征和健康模式，揭示通往终极健康的道路，并向您展示如何平衡您的生活。通过这份现代指南进行简单的自我评估，您将学会如何理解您的体质和健康模式，并为您的生活带来平衡。 通过《实用阿育吠陀》，您可以发现适合您的食物和食谱，针对各种常见疾病的自然疗法，以及瑜伽、冥想和按摩的力量。作者简介
希瓦南达瑜伽吠檀多中心由斯瓦米·维希努德瓦南达（Swami Vishnudevanada，1927-1993）于1957年创立。这个遍布全球的非营利组织致力于教授古典瑜伽和吠檀多哲学，以此促进身心和精神健康。作为全球道场和中心网络的一部分，瑜伽教师指导学生发展瑜伽和冥想的综合练习。自1969年以来，已有超过25,000名瑜伽教师从国际希瓦南达教师培训课程中毕业。
页数： 224
尺寸： 0.9 x 9.1 x 7.6 英寸
插图： 是
出版日期： 2018年6月5日