自我关爱练习册 - 平装

作者：Renee Sommer

从鼓励的话语到深入了解自己的机会，这本练习册为您提供了自我接纳、自爱和自我关怀的引导之旅。通过原谅自己并朝着远大目标迈出婴儿般的步伐，这本自爱练习册让整个过程变得轻松有趣。

• 2页习惯追踪器
• 10多页个性化“爱之清单”，以激励和提升您
• 25多个日记提示，用于反思和自爱
• 30天感恩日记，记录您所感激的事物
• 精美书法和插图
• 还有更多！

*本书有多种封面，内容相同。