教师平衡日志 - 平装

作者：Arielle Haughee

停下来。反思。再平衡。您花费了大量时间照顾学生的需要。但是您自己呢？每周花十五分钟使用这个为期一年的日记，帮助您反思自己的精力投入在哪里。制定一个计划，更多地关注自己、家人、身体健康或其他方面。里面有每周的反思问题以及每月的目标检查和提示，让您专注于全面健康的诸多要素。作为一名教师，我建议您花时间重新平衡自己的生活，以减轻压力和焦虑，找到更多的幸福。您值得拥有！