十条路径：重新定义幸福的框架 - 平装

作者：Fleur Chambers

我们生活在一个被教导抵制痛苦的世界里。人们隐约期望我们能把痛苦推开或压抑下去，这样我们就能重新努力追求“美好生活”——一个没有失望、遗憾、不安全感或任何其他不适情绪的虚构地方。

痛苦是人类体验的一部分。我们都会面临挑战、挫折和艰难时期。通过否认或抵制痛苦，我们也剥夺了这些经历带给我们的更深层次的教训。幸福的生活并非没有痛苦，而是在面对这些时刻时，充满好奇、勇气和同情心，让它们转化为我们最伟大的老师。当我们把这些教训融入我们的日常生活中，我们的日子就会变得更有趣、更有意义。我们会感到更有活力、更生动。

Fleur Chambers 是一位屡获殊荣、享誉国际的冥想导师，也是 The Happy Habit App 的创始人。她的作品在全球 45 个国家被下载近 300 万次。

在这本令人振奋、改变人生的指南中，Fleur 揭示了她的十个途径框架，用于重新定义幸福，让您能够安全地面对痛苦，汲取其智慧，并拥抱生活中的一切——包括那些让您感到意外的部分！

Fleur 温和而务实的风格，加上她自嘲和笑对人生经历的能力，鼓励了全球各地的人们与自己和生活成为朋友。一起来走向一个新版本的幸福吧。

“幸福并非没有痛苦，而是一种意愿，愿意以如此程度的好奇心、勇气和同情心去面对这些经历，让它们转化为伟大的老师。当我们培养与挑战共处并从中学习的能力时，我们就会得到一个仿佛高清般清晰的人生。”

Fleur Chambers