Alpha炼金术：恩典为本 - 平装

作者：Lindy Lewis

世界各地的女性都认识到，她们不能一直为所有的人扮演所有角色，必定有另一种选择。通过自我接纳，她们现在意识到，以“极致超负荷”的方式生活是不可持续的，也没有必要。相反，她们听取了作家、演讲家和自我健康催化剂 Lindy Lewis 的建议，她分享了来之不易的见解，鼓励女性放慢脚步，踏上自己的优雅之旅。《Alpha 炼金术》为疲惫、不堪重负和过度诊断的“阿尔法狂”介绍了十七个新的“顿悟”。本书重点关注自我健康和优雅，通过“进步而非完美”和“融入阴柔之美”来滋养自己，为读者提供了自我滋养的路线图。