《融贯效应》平装本

作者：Robert Keith Wallace（作者），Jay B. Marcus（作者），Christopher S. Clark（作者）

《相干效应》一书由 Tony Nader, MD, PhD（《意识的无限海洋》作者）作序，描述了瑜伽士和圣贤几个世纪以来所遵循的极其有效的日常健康养生法，以及科学证明它对现代世界的疾病所能发挥的作用。

柯克斯书评指出：

“作者在这本书的开头提出了大胆的主张，称它‘描述了一个简单而深刻的公式，用于增进健康，甚至产生幸福和高绩效。’然而，它深入的研究、引用的案例、科学图表和参考文献确实有效地阐述了其关于整体治疗实践的论点。”

书中提到的简单公式是，当今的健康计划，就像古代瑜伽士和圣贤的健康计划一样，需要在大脑和身体功能中创造一致性（高度的秩序性），才能达到最大的疗愈效果。

慢性、大部分无法治愈的疾病影响着1.35亿美国人。作者认为，医疗保健的问题在于，我们没有将一致性原则应用于真正让我们保持健康的因素——我们吃的食物、消化、锻炼、冥想以及良好睡眠的指导方针。

冥想受到有成就的瑜伽士的推崇，现代科学告诉我们原因：有效的冥想能产生脑电波一致性，这可以通过脑电图测量。脑电波一致性增加，记忆力、学习能力、道德推理和其他心智表现方面也会随之提高，抑郁、焦虑、创伤后应激障碍、高血压和其他疾病则会减轻或消除。

该书的研究和个人叙述比较了许多冥想项目。作者指出，脑电波一致性只能由最古老的瑜伽士冥想技术可靠地产生，这项技术在这个时代由玛哈礼希·马赫什·瑜伽士复兴，并作为超觉冥想（TM）项目进行教授。

该书还涵盖了瑜伽士的饮食和其他日常产生一致性的练习，这些练习使他们达到了更高的意识，并支持健康、幸福和高绩效。例如，有焦虑、失眠和便秘问题的人，受益于与容易出现愤怒问题、皮肤爆发、胃酸过多和其他炎症性疾病的人不同的食物、草药和香料。该书提供了从阿育吠陀当前复兴中详细的饮食、消化、排毒和其他指导方针。

著名的作家和阿育吠陀医生南希·朗斯多夫医学博士指出：“这本书是您获得健康和生活蓬勃发展所需的一切。”

这本书的作者包括：克里斯·克拉克医学博士（耶鲁医学院），一位在1980年代中期首次接受阿育吠陀健康原则培训的精神病学家；罗伯特·基思·华莱士博士（加州大学洛杉矶分校生理学博士），身心医学的“先驱者”之一，其关于冥想的开创性早期研究发表在《科学》、《科学美国人》和《美国生理学杂志》上；以及杰伊·B·马库斯，一位律师（弗吉尼亚大学法学院），近50年来一直是一位超觉冥想老师和瑜伽练习者。