高性能大脑：掌控脑电波以获得洞察力、疗愈和创造力 - 平装

作者：Anna Wise

“她在这里的目的是讨论和阐述四种脑电波——β波、α波、θ波和δ波——重点是它们的功能、如何协同工作以及我们是否能利用它们的力量。”——《书单》。

封底

《高效思维》提出了一个引人入胜且富有启发性的突破，通过“脑电波训练”实现人类效率、幸福和平衡的终极状态。作者安娜·怀斯借鉴了最新的科学研究和数十个案例，向我们展示了四种脑电波——β波、α波、θ波和δ波——如何相互沟通，在意识和潜意识之间传递信息。通过冥想和治疗技术掌握这些脑电波可以帮助我们治愈重病，随意进入创造性状态，在家庭和工作中成为更有效的领导者和问题解决者，并改善人际关系。作者定义为“觉醒心智”模式的脑电波组合使我们能够利用意识的所有方面和层面来有益于我们的健康。通过随意实现这种模式，我们可以迈向自我疗愈——包括身体疾病和情感创伤。作者还解释了脑电波如何在非语言交流和看似无法解释的心灵知识中发挥作用。通过理解和学习控制这些脑电波，我们可以开启一种全新的人际互动方式。即使是日程最繁忙的人也会发现安娜·怀斯的技术实用、简单且创新，并且会对其结果感到惊讶——一个新“觉醒”的心智，这是实现最终高效人生的第一步。

作者简介

安娜·怀斯，《高效思维》的作者，从事冥想和脑电波开发教学已有三十年。她在世界各地举办研讨会、讲座和企业培训项目。1988年，她在加利福尼亚州拉克斯普尔创立了安娜·怀斯中心。