为何冥想？- 平装

作者：马修·理查德

无论走到哪里，佛教僧侣马修·理查德都会被问到冥想是什么，如何进行冥想，以及冥想能达到什么目的。在这本优雅、权威且通俗易懂的书中，他试图回答这些问题。尽管冥想是一个即使对于最智者来说也是终生的过程，但《为什么要冥想？》一书表明，通过日常练习，我们可以改变对自身和周围世界的理解。在这本精彩的短书和随附的音频下载中，理查德向我们阐述了冥想的理论、精神和实践方面。他通过实例说明了教学的每个阶段，引导读者更深入地进行自己的练习。通过他作为僧侣的经验、对神圣文本的仔细研读以及对佛教大师的深入了解，理查德展示了以无私的爱和慈悲为基础的冥想能带给我们的巨大益处。

作者简介

马修·理查德是一位佛教僧侣，在37年前离开法国到喜马拉雅山学习佛教之前，他在细胞遗传学领域有着光明的前途。他是一位畅销书作家、翻译家和摄影师；他积极参与当前关于冥想对大脑影响的科学研究。他住在尼泊尔，并将大量时间投入到喜马拉雅地区的人道主义项目中。欲了解更多信息，请访问：www.matthieuricard.org/en。本书销售所得的所有作者收益都将捐赠给他创立的人道主义组织 Karuna-Shechen，该组织旨在为喜马拉雅地区的贫困人口提供初级医疗保健和教育。