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作者：一行禅师（Author），Sherab Chodzin Kohn（译者），Melvin McLeod（编辑）
一位世界著名的禅宗僧侣教导你如何摆脱日常生活的忙碌和焦虑，发现活在当下的简单幸福
在这本书中，一行禅师——禅宗僧侣、作家和冥想大师——提炼了佛教思想和实践的精髓，强调正念转化我们生活的力量。但一行禅师解释说，真正的正念并非逃避。它意味着活在当下，完全地活泼自由。根据一行禅师为西方人主持的静修营，《你就在这里》提供了一系列有效的练习，用于培养正念和活在当下——包括呼吸和行走觉知、深度倾听和善巧言语。这些教诲将使你能够见证生命的神奇，并将你内外的一切痛苦转化为慈悲、温柔与平静。正如一行禅师所说：“正念的能量就是佛陀的能量，任何人都可以产生它。”它就像吸气和呼气一样简单。作者简介
越南禅宗佛教僧侣一行禅师是一位国际知名的作家、诗人、学者和和平活动家，曾被小马丁·路德·金提名诺贝尔和平奖。他著有多部畅销书，包括《佛陀活在当下，基督活在当下》、《怒：化解愤怒的智慧》、《步步是禅》和《正念的奇迹》。他在法国、佛蒙特州和加利福尼亚州建立了僧团。他于2022年1月安详圆寂，享年95岁。
页数： 160
尺寸： 0.5 x 7.6 x 4.9 英寸
出版日期： 2023年11月14日