你的心掌握在你手中 - 平装本

作者：Millie Lee Facc

在《心在你手中》一书中，整合心脏病专家Millie Lee博士对可能导致心脏病的、可逆转的因素进行了当代审视，心脏病是全球第一大死因。《心在你手中》建立在一个简单的前提之上：心脏病是一种生活方式疾病，因此，它在很大程度上是可以预防和逆转的。基于最新的科学和整体整合的方法，Lee博士将她在心脏病学和功能医学方面的专业知识融合在一起，超越了传统的风险因素，揭示了心脏病的根本原因，这些原因是可改变的生活方式因素，如压力和炎症。《心在你手中》表明，你心脏的命运不在于你的基因，也不在于你的医生。它在于你的生活方式。Lee博士确定了我们生活中可以控制的领域，并提供了简单、可行和令人愉快的生活方式实践，这些实践将使你的心脏在未来多年保持健康。人们的评价：“Millie Lee博士的著作《心在你手中》汲取了她作为心脏病专家和功能医学医生的经验和教训。Lee博士的书为我们这些想要预防和逆转心脏病的人提供了重要信息。鉴于一半的美国人有患心脏病的风险，我认为这本书是必读之作，我强烈推荐它。”——马克·海曼医学博士，《纽约时报》畅销书《食物：我到底该吃什么？》的作者。“这种整合方法是医学的未来，但在她的指导下，你今天就可以拥有它。”——蒂莫西·麦考尔医学博士，《瑜伽即医学：瑜伽对健康和治疗的处方》和《拯救》的作者。“你想掌控自己的健康和幸福吗？这本有力的书就是答案！”——温迪·K·本森，MBA，OTR/L，和伊丽莎白·A·迈尔斯，RN，《自信的病人》的合著者。“对导致心脏病的原因，这是最易读、最新、最全面的总结。”——利兹·莱斯特医学博士，医生、畅销书作家、演讲者。“如果你相信你有能力积极参与预防或逆转身体疾病，那么这本书就是为你准备的！”——琳达·F·帕滕，女性创业者和变革者的领导力培训师——总裁兼首席执行官。“Lee博士巧妙地驾驭了心脏作为一种物理和能量实体的多面性。”——普贾·艾米·沙阿医学博士，整合医学。“这本书解释了心脏病的五个根本原因，称为‘心脏矩阵’，它们相互关联并影响心脏健康。”——帕特里夏·J·鲁洛，患者安全作家/演讲者/电台主持人。“这本书是一份及时的礼物，令人大开眼界，也令人心扉敞开。”——洛林·乔丹诺，Inspired To Health创始人。“她鼓舞人心、创新、以患者为中心的心脏病方法是逆转和预防心脏病的颠覆性力量。”——玛琳·伊丽莎白，注册金钱教练®和作者。